Helfen Vitamine bei Schlaflosigkeit?

2. April 2015 VitaminGuru 0

In Deutschland leiden durchschnittlich 30% der Bevölkerung unter Schlafmangel. Dies kann die verschiedensten Ursachen haben, unter anderem kann ein Vitamin-Mangel auch zu Schlaflosigkeit führen. Im Folgenden sind die Vitamine aufgelistet, die Auswirkungen auf unseren Schlaf […]

Helfen Vitamine bei Depressionen?

2. April 2015 VitaminGuru 0

Auch ein Vitamin-Mangel kann eine der Ursachen von Depression sein. Wenn vom Arzt ein zum Beispiel stark erhöhter Homocystein-Spiegel im Blut feststellt wird, dann hat der Organismus zu wenig Vitamine B12, B6 und Folsäure und […]

Haben Vitamine auch Nebenwirkungen?

2. April 2015 VitaminGuru 0

Vitamine sind hochwirksame Substanzen die in den Stoffwechsel eingreifen und solche Substanzen haben Nebenwirkungen, auch wenn das Wort Vitamin so harmlos klingt. Wie bei so vielen Dingen die der Körper braucht, heißt es auch hier: […]

Was sind „natürliche“ Vitamine?

2. April 2015 VitaminGuru 0

Alle Vitamine die in der Natur vorkommen werden als „natürliche“ Vitamine bezeichnet. Sie werden, im Gegensatz zu den synthetisch hergestellten Präparaten, vom Organismus besser aufgenommen und verwertet. Das hat auch mit den Begleitstoffen zu tun, […]

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